আসন্ন শীতের জন্য ত্বকের যত্ন নেবেন কিভাবে? এখনই জেনে নিন।

ক্যালেন্ডার বলছে হেমন্তকাল বাংলায় আসন পেতে বসেছে। বাতাস বলছে আর্দ্রতা কমতে শুরু করেছে। ত্বক বলছে এবার একটু বাড়তি যত্ন চাই। তাই এই সময়ে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য কিছু বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এদিকে অফিস , বাড়ি সামলে পার্লারে যাওয়ার সময় কোথায় ? পুজোর পরে পকেটও হালকা। আসুন জেনে নিই খুব সহজে বাড়িতে কাজের ফাঁকে কিভাবে আসন্ন শীতের জন্য নিজের ত্বককে প্রস্তুত করবেন -

নিয়মিত নারকেল তেলের ব্যবহার - নিয়মিত নারকেল তেলের ব্যবহার ত্বককে কোমল ও মসৃণ করে তোলে। এটি বাজারে পাওয়া অন্যান্য তেল, যেমন অলিভ অয়েল বা আমন্ড অয়েলের তুলনায় অনেক সস্তা ও সহজলভ্য। তবে নারকেলে তেলের কোয়ালিটির দিকে ব্যবহারের আগে অবশ্যই নজর দেওয়া উচিত। ভার্জিন কোকোনাট অয়েল বা ফুড গ্রেড নারকেল তেল কিনলে তাতে অন্য কোনো উপাদান মেশানোর সম্ভাবনা থাকে না।

Virgin Coconut Oli

সঠিক সিরাম নির্বাচন - অনেকে শীতকালে ভিটামিন সি বা রেটিনল জাতীয় সিরাম ব্যবহার করেন। এই ধরনের সিরামের জন্য শীতকালে ত্বকের বাড়তি ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজন হতে পারে, তাই সঠিক সিরাম নির্বাচনে নজর রাখুন। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ত্বকে মধুর ব্যবহার - সপ্তাহে ১-২ দিন মধুর প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। সরাসরি মধু ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। চাইলে হলুদ বা অ্যালোভেরা জেল মিশিয়েও মধু ব্যবহার করতে পারেন।

সানস্ক্রিন - শীতকালে সানস্ক্রিনের ব্যবহার অব্যাহত রাখতে ভুলবেন না। সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে ময়েশ্চরাইজার মেখে তার ৫ মিনিট বাদে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

যারা শেভ করার পর আফটার শেভ ব্যবহার করেন, তাদের জন্য পরামর্শ হলো ‘অ্যালকোহল-ফ্রি’ আফটার শেভ বেছে নেওয়া। কারণ অ্যালকোহল ত্বককে আরও শুষ্ক করে দিতে পারে। শেভ করার পর মুখ ধোয়ার পর অবশ্যই ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন।

শীতে অনেকের জল খাওয়ার অভ্যাস কমে যায়। এ ধরনের অভ্যাস ত্যাগ করুন, কারণ ত্বকের জন্য নিয়মিত জল পান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শীতে ঠোঁট ফাটার সমস্যা হলে, সবসময় ব্যাগে বা পকেটে লিপ বামের একটি কৌটো রাখা উচিত।

এই সাধারণ টিপসগুলো মেনে চললে শীতে ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে পারবেন।